加更版多口味rawnola

椰枣又称波斯枣、番枣、伊拉克枣、无漏子、枣椰子等，是棕榈科植物椰枣种的果实，三分之二为糖分，是很好的滋补营养食品，有“沙漠面包”之称。 ①椰枣和燕麦片的用量上下10g浮动，即椰枣5-7个，燕麦片40-60g。 辅料用量总和约50g左右上下浮动，每种口味选用的坚果和果干品种不同。 ②加液体是为了调节干湿度： 水少→碎细渣状；水多→大块球状。 制作过程根据个人喜好口感调节。 ③可放冷藏，亦可冷冻。