全部材料和食材
花胶木瓜都切小块
桃胶提前一个晚上发泡好
花胶也是提前发泡好
红肉木瓜 多汁美味
在准备一点枸杞和红枣
全部倒入炖盅里，加点食用水（不需要太多水哦）
放入电砂锅炖2个半小时
还剩30分钟时，打开加入适量冰糖
2个半小时已到 叮🔔～
拿出来加入高钙低脂牛奶🥛 盖上盖子 放进去电砂锅里继续炖焖2分钟
再次拿出来
搅拌均匀
准备开吃
真的女人要多喝点
养颜圣品还丰胸哦😄哈哈哈～