低脂营养美味的番茄虾仁荞麦面

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作者: 陈方圆Y
自从养成健康的饮食习惯以后,减脂都是顺其自然的事啦。每天都会做各种升糖慢的主食吃,这个番茄虾仁荞麦面也是即意面之后最爱吃的啦,简单方便。 番茄汤汁恰到好处的酸甜可口,真的超级满足。

用料

低脂营养美味的番茄虾仁荞麦面的做法步骤

步骤 1

番茄划十字刀,倒入开水烫一会脱皮

步骤 2

脱皮后全部切碎,洋葱也切碎备用

步骤 3

锅里一点油,先炒洋葱爆香,接着加西红柿

步骤 4

炒出汤汁,加一碗水,调生抽2勺,鸡精1勺

步骤 5

倒入虾仁

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步骤 6
步骤 6

另起锅煮面,懒的话也可以直接把面下到番茄汤汁里(但是要水多点,焖的时间久一些。)

步骤 7

面捞出浇上番茄虾仁汤汁,撒点香菜,可以再陪点自己喜欢吃的青菜。

菜谱创建时间:2020-08-20 10:54:57
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