云苓、白术、薏米、赤小豆、扁豆 想喝祛湿粥的，所有食材减半，加一些白米慢火熬成粥，可咸可甜，随个人喜欢加盐或糖调味
薏米赤小豆扁豆请提前洗干净，清水浸泡3小时以上或提前一晚浸泡，节省煮的时间
这是提前一晚浸泡后的图片
把云苓白术和浸泡好的豆类一起洗干净，放入锅里，加12碗水
大火烧开，转小火煮了约1.5小时（如果要加糖在煮的这个时候加），关火焖至汤微温就好了
小孩都只是喝了水，渣都不吃😅😅
开吃，云苓白术不吃