材料一览。这里是大概4小杯的量。一个人喝可以都只放一半。
黄瓜和苹果都切成块
放到搅拌器里，树莓不放也行。家里刚好有就扔了几个。
加村的养乐多长这样。
倒！我这个量，我倒了3个。可以自己凭喜好把握哈！
搅拌之前长这样。
搅起来！
搅完之后，你可以尝尝，我觉得味道太浓稠了。我加了点水再搅拌。
最后倒入杯中。加点冰块，薄荷叶什么的装饰。
享用啦！
后来我又做了苹果多黄瓜少的，味道也很好！
总之这个比例很随意。真的简单美味又不用担心胖！喝起来呀！❤️