酵母放少量水融化,加入蜂蜜,面粉,盐,冰水,手动搅拌成团。放置30分钟。第一次翻拌,放置30分钟。至少翻拌3次。这个过程由于广东室内温度在30℃以上,一般我放冰箱冷藏,然后每30分钟拿出来翻拌一次。翻拌完成(面团拉出比较大片和结实的薄膜),放室温发酵至2倍大,然后放冰箱冷藏一夜(8-10小时。) (为避免酵母早早发酵,可以用水合法,放冰箱水解1小时再接着翻拌。) 面团冷藏发酵一夜后拿出回温30分钟(室内温度高可以不用这么久),整形,加入果干。放入发酵篮室温发酵40分钟。 发酵同时把铸铁锅连盖放入烤箱230℃预热20分钟-30分钟。发酵完成放入烤箱,220℃烤30分钟,(烤到25分钟时把盖子拿开再烤5分钟)。 面团和好(检查延展性差)【放置30分钟】(检查有较好延展性)第一次翻拌。【放置30分钟】,第二次翻拌。【放置30分钟】,检查延展性较好,能拉出大片薄膜,然后第三次(最后)翻拌(面团比较挺),放室内发酵至2倍大,放冰箱冷藏一夜。 拿出来回温,操作。
锅是20厘米的有点小。
原方。平时吃得少,可以每次做200克面粉。(高筋粉160,全麦粉40,酵母3,盐3.5,蜂蜜8克,水140克)