无硫特级桂圆肉 桂圆（龙眼），中医四大经典之一《神农本草经》称为“益智“，认为久服可以使人聪明、体态轻盈、保持年轻。 桂圆补血的效果超过红枣，而且补的是心血。
无硫茯苓 【药性】甘、淡，平。归心、肺、脾、肾经。 【功效】利水渗湿，健脾，宁心安神。
无硫优质百合 【药性】甘，微寒。归心、肺经。 【功效】养阴润肺，清心安神。
桑葚甘平。滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿；聪耳明目，安魂镇魄。可生啖（宜微盐拌食），可饮汁，或熬以成膏，或爆干为末。设逢歉岁，可充粮食。久久服之，须发不白。以小满前熟透色黑而味纯甘者良。 ——《随息居饮食谱》
酸枣仁其药用历史悠久。自古以来就被视为宁心安神的首选药，酸枣始载于《神农本草经》，列为上品。医籍初见于《伤寒杂病论》,并因酸枣仁汤而著名。 酸枣仁性平，味甘、酸；归肝、胆、心经。具有补肝，宁心，敛汗，生津功效。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等症。
低于💰180左右的酸枣仁很有可能是假货，另外还要注意防止真假惨在一起的商家。 酸枣仁价格高是因为:酸枣树也分大小年，并且在山上采摘酸枣，酸枣果采摘棘刺多，经常容易被划伤，一颗酸枣树一般才产3-4斤左右。 采回的果实趁鲜时除去皮肉，先将鲜枣晒至半干，再放到水池里泡4-5天，直至果肉稀松，去掉果肉，取出枣核。洗净枣仁核晒干，再用专门加工机械压碎硬壳，簸取枣仁筛捡晒干，才可供药用。通常6千克枣核可加工l千克枣仁。
山区土蜂蜜，一年只取一次，质优价高。 蜂蜜是一味营养丰富、药食同源的食品。早在汉朝的《神农本草经》，就提到蜂蜜"味甘无毒，主治心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服强志轻身，不饥不老"。
炼蜜
打粉
用蜜黏合成团
10克一粒
每晚睡前半小时服用一粒，细嚼慢咽，温水送服即可。
这是我的周睡眠检测数据
嗨