番茄苦瓜意面

505人浏览 13人收藏 0人做过

作者： Evagateau

想减脂的可以把猪肉末换成鸡肉的苦瓜焯一遍水可以去苦，我想保留苦味就没有过水意面提前用冷水泡3个小时可以将煮的时间缩短至3-4分钟

用料

番茄苦瓜意面的做法步骤

步骤 1

苦瓜切丁，怕苦的焯一遍水

步骤 2

番茄去皮切丁

步骤 3

意面按说明煮熟

步骤 4

蒜，辣椒炒香

步骤 5

加肉末煸出油脂

展开全部

步骤 6

步骤 6

加番茄丁，炒出汁

步骤 7

加苦瓜炒至断生

步骤 8

加意面，用适量盐调味，拌匀即可

菜谱创建时间：2020-08-24 08:39:41

打开App收藏

海底捞、火锅等万能蘸料公式

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 188 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

家常菜大全

腊八粥做法

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

超级下饭•鱼香肉丝

评分 8.2 1331 人做过

破壁机养生食谱

评分 7.2 15 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.5 27 人做过

作者的其他菜谱

整颗草莓酱

番茄肉末炖茄子

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 154 人做过

全麦核桃红枣软欧

评分 8.4 433 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.5 356 人做过

不加一滴水的电饭煲叉烧

评分 8.5 11 人做过

杏鲍菇牛肉粒

青椒火腿炒鸡蛋

评分 7.6 1102 人做过

一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！

玉米排骨汤

评分 8.2 3136 人做过