芝麻要充分淘洗,淘洗掉干瘪的芝麻。浸泡4小时左右,这一步是能量的启动。
装一大锅水,点火烧水,芝麻沥干水份,一层一层铺上屉布,铺平芝麻,中间或者两边留空隙,以便蒸汽往上走。
装好,盖上盖子,上热气后蒸一个半小时到2小时。
一定要看天气预报选择好天气,天气不好,不要蒸晒。白天最少翻动2.3次,芝麻晒的更透彻,也顺便晒个太阳,补补阳气。傍晚收回。以上步骤重复九次,第九次蒸前要淘洗干净,中间也会选择两次过水淘洗,过水后芝麻蒸的更透,芝麻油析出更多,九次水火交融,阴阳平衡,火气全无。夏季吃或者脾胃虚弱,孩子,老人吃都好吸收。
芝麻九蒸九晒后,小火翻炒,出香味就好。因为本来就是熟的。不要炒过火。也可以不炒,直接磨。两种做法都可以,口感炒过的更香。
石磨磨芝麻,磨完芝麻更香,没有石磨也可以用打粉机,做法略有不同。
炼蜜,中火,按方子的计量少量做,也更好把握,蜂蜜炼到140度,芝麻丸不软不硬。如果没有温度计,可以放碗凉水,筷子沾蜂蜜滴到水中成珠不散,就是好了。也可以不炼蜜,芝麻球最后能软一些。古法蜜丸,炼后去杂质也有营养,不炼保留活性营养也很丰富。两个口感都可以做。
炼好的蜂蜜倒入芝麻中,趁热用硅胶铲翻拌均匀。
捶打,让芝麻和蜂蜜g更好的融合,芝麻捶打到不沾盆和工具就好。带上一次性手套,开始做芝麻丸球了
每丸称重大约10克,做时间久了,重量大小基本就有手感了。
包成一个穿银光裙的小丸子……
包着包着,就包了一堆小丸子:)
每天早7点到9点空腹或者随餐吃一到两颗,下午5点左右再来一颗。充分咀嚼混合,与由此产生的唾液一起咽下。慢慢体会身体的变化……
补一个银灿灿得小山。芝麻丸有芝麻油和蜂蜜保鲜,常温储存3到5个月。做好尽量早吃,口感更好。
晒一张房顶晒场,这是100斤芝麻的晒场,防腐木透气网晒架。还在继续扩大中,蒸锅少,可以每次加笼屉多蒸几个小时,或者蒸两锅,晒必须铺的不能太厚,阳光那么珍贵有限,必须加大晾晒,让每一颗芝麻都能吸饱阳气。蒸晒是个奇妙的阴阳转化过程,缺一不可,真正做九蒸九晒的人会知道,芝麻在蒸5次以后,晒5次以后,芝麻皮变软,薄,芝麻心开始变成褐色,芝麻油在反复蒸晒过程中开始自由析出。而且吃的人会感觉格外好吸收,又不像不蒸晒直接炒熟的芝麻会上火。
在经典款的基础上,应好顾客要求推出了一款裹芝麻款九蒸九晒芝麻丸。口感更好,孩子们也更喜欢。裹芝麻更能看出真材实料,更能考验是不是真九蒸九晒。因为裹的也是九蒸九晒芝麻,芝麻心是咖啡色的,不是随便简单炒和烤能出的颜色,^_^
既然做了,把它做好,从为了给女儿做,父母做,在做芝麻丸的道路上越走越远……越做越多。 。