油爆虾(减脂餐)
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作者:
倩倩75
天气热,汗排的太多,吃白肉太油,来个虾还是不错的,孩子和家人多爱吃我做的油暴虾,减体重的我必须增加点蛋白质,虾是不能缺少的
用料
基围虾
500克
油
20克
盐
5克
姜
4片
红椒
5个
蒜
4瓣
葱
1根
糖
3克
料酒
2勺
生抽
2勺
白醋
3滴
油爆虾(减脂餐)的做法步骤
步骤 1
清洗虾子,如图片斜剪虾子,挤出脑子和肠
步骤 2
切片和段
步骤 3
热锅下油,放人虾和辅料,翻炒暴透。
步骤 4
暴透后加盐、糖、料酒、白醋、水,大🔥烧2分钟
步骤 5
起锅前加点海天生抽
菜谱创建时间:2020-08-27 09:13:25
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