【温馨煮艺】虾仁苦瓜酿

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作者: 色迷心窍
苦瓜酿,酿苦瓜,是一道色香味形俱佳的客家菜;与酿茄子、酿豆腐一起并称“煎酿三宝”; 苦瓜酿外观淡清碧绿(色),苦瓜香气诱人(香),味道清淡爽口(味),造型清简美观(形);从功效上说:味道微苦鲜香,具有清热解毒,明目败火等功效; 酿菜,从谐音的让菜而来(古音与方言);酿,酝也。是“含于内”之意;酿菜有夹、塞、涂、包等不同的方式;取材上,有无菜不能酿的境界。 今天,是突发奇想的“虾仁苦瓜酿”;吃货请看:

用料

【温馨煮艺】虾仁苦瓜酿的做法步骤

步骤 1

大虾去头尾、去壳、去虾线,洗净后加花雕酒、白胡椒粉、食盐、淀粉抓匀腌渍20分钟; 苦瓜洗净去头尾,切成寸段;挖去苦瓜瓤,开水锅汆烫1~2分钟,过凉水、凉透,沥水备用; 五花肉切碎粒,稍剁几刀;加葱末、姜末、蚝油、花雕酒、白胡椒粉、生抽、白糖搅拌均匀;再打入一个鸡蛋搅拌均匀;加适量淀粉搅拌均匀备用;

步骤 2

依次取适量肉馅嵌于苦瓜圈内,一只大虾仁镶于顶部,然后摆于盘中;

步骤 3

起蒸锅,大火蒸8分钟;

步骤 4

取出后将盘中汤汁倒于碗中;起油锅少许底油,将苦瓜酿底部蘸少许淀粉,置于锅中中火煎制几分钟,底部煎至微黄后摆于盘中;原锅将蒸出的汤汁烧开,加少许蚝油、生抽搅拌均匀,勾薄芡淋于苦瓜酿之上;

步骤 5

“虾仁苦瓜酿”

菜谱创建时间:2020-08-27 09:14:17
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