番茄🍅猪肝黑木耳汤【松下分体式饭煲】怎樣洗猪肝很重要

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作者：食香全

这个汤喝几十年，感覺效果不错，对小孩的营养有益处，在中医角度猪肝，含有丰富的营養物质，是最理想的补血佳品之一，补肝明目、养血、治療贫血，最好营養保健猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒作用，经肝脏代谢后，有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外，所以，正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用。由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下，然后置于盆内加入适量盐一起浸泡1～2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪，则可视其大小切成4～6块，置盆加入适量盐轻轻抓洗一下，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。另外，煮猪肝不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能杀死病菌、寄生虫猪肝含有的胆固醇较高，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。女人特別日子，头日来，煮一碗番茄猪肝黑木耳汤来吃，能清除体里毒气，补补血，让特別日子更舒服，更美丽健康，生小孩都是失血多，头几天能每天吃一碗番茄猪肝黑木耳汤，能把失去血尽快补回来，古早时，生完小孩头几天都是吃猪肝和鸡蛋，最安全吃补法，也是最便宜补血方法，只要把正确洗猪肝方法搞好，一切都可以安心食用 2人食

用料

番茄🍅猪肝黑木耳汤【松下分体式饭煲】怎樣洗猪肝很重要的做法步骤

步骤 1

所有食材，准备中，把番茄洗净切成小块，我一般不去皮，番茄皮营養高，舍不得去掉，番茄皮要留还是去掉，按各位喜歡，黑木耳先洗净再浸泡三小时后，再次用淀粉深层清洗，沥干水分，放入盆中，姜葱头洗净切成小块，葱尾切成葱花

步骤 2

买回猪肝后要在自来水龙头冲洗一下，然后置于盆内加入适量盐一起浸泡1一2小時清除残血

步骤 3

猪肝浸泡后，要再次在自来水龙头下冲洗一下，再沥干水分，放入板上，切成厚片，我喜欢吃厚片，如果喜歡薄片也可以，按各位喜歡，

步骤 4

把猪肝切好放置盆内，加入料酒，白糖，生抽，胡椒粉，淀粉

步骤 5

将猪肝和调料搅匀，腌十分鐘左右备用

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步骤 6

将锅烧热加入适量食用油

步骤 7

锅内油烧热加入姜和葱头爆香，炒出香味来

步骤 8

加入番茄块翻炒一下

步骤 9

盖上锅盖煮几分鐘，番茄变软

步骤 10

掀起盖锅，加入适量开水

步骤 11

再盖上锅盖煮开

步骤 12

掀起锅盖加入番茄醬，用勺子搅拌一下

步骤 13

加入黑木耳

步骤 14

盖上锅盖煮开

步骤 15

掀起锅盖在沸騰中，用筷子把腌好猪肝一片一片放入锅内完后，加入调料

步骤 16

猪肝在锅内沸騰几分钟，

步骤 17

是不是很好吃，真的很赞

步骤 18

关火，一切火侯靠自己掌控，撒上葱花

步骤 19

取出一个碗，来一碗特別营养汤，吃到很舒心

步骤 20

这个可以煮饭，煮粥，炖汤，一锅多用，一锅搞定一家一日三餐，让你們在宅家好好食饭

步骤 21

好好吃番茄猪肝黑木耳汤健康营养汤来了

番茄🍅猪肝黑木耳汤【松下分体式饭煲】怎樣洗猪肝很重要的小贴士

电饭煲SR-N101由4个部分组成，电磁炉底座，1H电饭煲(含蒸格)、原装汤锅，赠品煎炒锅，非常好用一个多用电饭煲，煮饭米粒有弹性，米饭香喷喷，让你一下子多吃一碗，特别不爱吃米饭小朋友一下也多吃好多，有好米更要一个好电饭锅，好锅能把米饭煮活了，所以一个好电饭锅对一个家庭很重要，才能煮健康米饭，因为松下内胆是不锈钢的非常好比304不锈钢还好，最起码用得放心，拥有一个好电饭锅，等你拥有一个好厨师，这个松下分体煲，好处在于可以分体，煮好饭，可以取出电饭锅，变成电磁炉，好处是电磁炉控温非常精准，煎烤恒温140度到200度，火锅，炒菜恒温从200度到2000度，直接控温可以用5小时，炖汤可以用200度慢炖，煎东西可以用140度到160度来煎就不容易焦，特别煎松饼也是可以控制好温度，煎出松饼特别好，不像煤气控制不好，搞得很不好拥有一个松下分体煲，松下分体煲各种做法样样精通，极简方便电饭锅，拥有它就不用在买电磁炉，一锅搞定一家三餐，让家里变得更温暖，爱在松下，拥有一个好锅才能出好饭菜，好厨具才能拥有好健康，才能享受未来的好日子，松下给你办到了

菜谱创建时间：2020-08-27 11:00:03