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月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法

月子餐:秋葵火腿土豆泥

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作者: 小厨聆子
小厨聆子
一道奶香浓郁的减肥餐

用料

月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆切1㎝厚片,上锅蒸10分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆压成泥状。 秋葵焯水, 准备一碟牛奶,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆里放少量盐,一滴鸡汁,和火腿丁拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵切1cm左右的丁,碗里铺上保鲜膜。然后摆好秋葵,从底部开始摆

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把拌好的土豆泥放进去抹平

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

扣在盘子里。边上摆上秋葵尖和花朵

月子餐:秋葵火腿土豆泥的小贴士

这里不需要浇汁,秋葵煮的时候放点盐和油。土豆泥和秋葵一起吃。汁子一般都有淀粉。

菜谱创建时间:2020-08-27 12:27:35
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