准备好所需食材
红薯压成泥，全麦面，鸡蛋，牛肉，虾皮等食材全部倒入大碗里，搅拌均匀
放入菠菜
把所有食材揉成一个面团，醒发15分钟
用刀在面团上划两道
空气炸锅160℃，50分钟，中间翻个面，两面都要烤熟 烤箱180℃，30分钟左右，根据自家烤箱脾气来定！