代糖玉米浓浆
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6161的厨房
爸爸血糖偏高，但又偏爱甜食，玉米杂粮不带点甜味，让他多吃一口都难，有了味之素低卡代糖就好办了，只要放一点点就能提升口感，杂粮吃起来也顺口多了(^_^)
用料
白糯玉米
1根
凉开水
适量
味之素低卡代糖
适量
代糖玉米浓浆的做法步骤
步骤 1
白糯玉米煮熟取粒，或脱粒再煮熟
步骤 2
加适量凉开水（浓稠自定）和低卡代糖，一起放到破壁机里，一个五谷程序就可以了
步骤 3
一杯好喝的玉米浓浆就做好了，特别有饱腹感，适合晚餐前喝，可以减少主食摄入
菜谱创建时间：2020-09-01 19:21:33
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