单格：绿贝贝南瓜一个 双格：蒸饺+午餐肉+冬瓜海米紫菜汤
单格：玉米一节+大虾+西兰花梗+杏鲍菇 双格：紫薯+米饭+鹅蛋羹（放了两个丸子）
晚上准备： 午餐肉+香菇，鹅蛋+丝瓜+海米，大米+小米洗净泡水
晚上准备： ①大虾（加黑胡椒和一点盐） ②鸡蛋、玉米粒、豌豆粒（加点水打散就可以蒸鸡蛋羹了） ③西兰花、小腊肠（西兰花焯水，早晨炒几下就好了）
2020.10.12带饭 ①土豆丝+胡萝卜丝+火腿丝 ②木须肉（木耳蒜苔鸡蛋猪肉） ③蒸红薯