低脂鸡肉丸

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作者: 喂饱饱

用料

低脂鸡肉丸的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净切块,山药准备半根就够了。打皮切块。葱 切段。姜切片

步骤 2

全部放入料理机 打!

步骤 3

打好了!!!

步骤 4

接着打入鸡蛋, 生抽2勺。盐适量 蚝油1勺。料酒1勺。

步骤 5

搅拌上劲

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步骤 6
步骤 6

用虎口挤出丸子。 记住 不怕粘稠 就怕稀

步骤 7

我这个就有点稀 只是不能成特别圆。但是味道OK。一定是冷水下锅。

步骤 8

煮开 5分钟 就好了!可以做汤 也可以沾一些低脂酱汁。

步骤 9

我做的 因为稀所以不是很圆。大家记得。可以粘稠 不能稀 不然不成圆 变不了丸子

菜谱创建时间:2020-09-03 11:46:02
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