所有食材切好
下油炒香蒜片
加入胡萝卜和番茄炒出汁水
加入洋葱翻炒
加入牛肉翻炒变色
加入适量番茄酱
加入土豆块
加入玉米翻炒均匀
加入没过玉米的水，大火烧开转小火炖30-40分钟
出锅啦
能吃的尽量让孩子们都吃掉，均衡膳食才是长高的关键
一周给神兽们吃两次，最好用牛肉，什么部位都可以，没有的话就用猪瘦肉也是可以的噢 长高吧神兽们