蔬菜球

材料洗净切碎

紫洋葱碎 酱牛肉粒

熟米饭加入配料 、搅拌均匀 、放入保鲜膜中 挤压成圆形、放入锅中煎制外皮稍带金黄色即可 我是带手套挤压成圆形的 、而且没有放蛋液 😁 之所以方子里写上蛋液 、是为了大家好操作。

我是分开添加蔬菜的 ，所以做了四种味道的 大家也可以混合在一起做

儿子的早餐 ：一个烧鸡腿 、三颗红枣 、蒜香西兰花有机菜花、 一碗白菜豆腐汤 。