鳕鱼饼

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🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ✨宝宝不太喜欢吃鳕鱼,不管煎还是蒸的,都不愿意吃!今天用Beko破壁机B3打鳕鱼泥,做点鳕鱼饼! ✨ 鳕鱼含有丰富的纤维蛋白,因此肉质比较松散,口感也特别柔嫩!还含有儿童所必需的各种氨基酸。鳕鱼具有活血,补血,缓解疲劳,增强骨骼发育等功效! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

用料

鳕鱼饼的做法步骤

步骤 1

食材准备:鳕鱼130克,葱姜少许,柠檬片二片,土豆一个,胡萝卜一小段,过滤水一点点

步骤 2

将鳕鱼解冻,然后洗干净,用葱姜柠檬腌制半个多小时。 将腌制好的鳕鱼放入倍科破壁机里

步骤 3

土豆胡萝卜预先洗干净切小块,一起放入破壁机里,加入少许清水别太多哦,再挤入几滴柠檬汁去腥!!

步骤 4

接通电源,选择浓汤香滑功能,按下启动键,破壁机马上运转!

步骤 5

加热搅打。。。反反复复。。。观察着它越来越细腻!待听到嘀嘀嘀声后,鳕鱼泥就好啦!好细腻柔滑的鳕鱼泥!爱了爱了

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步骤 6
步骤 6

鳕鱼倒入碗中,加入30克玉米淀粉,20克面粉,搅拌均匀,搁置5分钟! 用汤勺舀一勺放入键盘上,煎成小圆饼,二面金黄就可以啦

步骤 7

鳕鱼饼还没有做好宝宝已经吃了一个了,嚷嚷着还要吃

步骤 8

哈哈,鳕鱼这做法还真不错,下次继续

菜谱创建时间:2020-09-05 21:02:32
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