我蒸的杂粮饭，放的三色藜麦、黄米、红米、玉米、大米，用小碗放在电饭锅里和大人的饭一起蒸。
虾去虾线，切成块，鱼、西葫芦、冬瓜切成块，胡萝卜切小丁。
南瓜蒸好，捣成泥备用。
锅内喷宝宝油，倒入胡萝卜翻炒。
加入西葫芦、冬瓜翻炒。
加入虾和鱼继续翻炒。
倒入蒸好的米饭。
加入南瓜泥翻炒均匀。
锅内倒水，盖上锅盖，小火焖几分钟，撒上虾皮粉，再转大火收汁。
撒上自制芝麻海苔。