超简单番茄巴沙鱼

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最近减肥,就各种无油无糖

用料

超简单番茄巴沙鱼的做法步骤

步骤 1

把巴沙鱼切条,对就是如图红线,我买的冻巴沙鱼柳,超市里很多随便买感觉没差。 我买了300g装的切了一半,毕竟我是在减肥的人,不能吃太多( •̥́ ˍ •̀ू )

步骤 2

番茄如图切丁(图网上找的,侵删)番茄你不喜欢吃皮就热水泡下去皮,像我这种懒惰的人可以忍受皮就直接切丁

步骤 3

一碗半的水,把鱼肉番茄全丢进去煮!是的就是这么粗暴(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 然后煮到番茄烂烂的,怎么判断烂烂的,就是你发现汤水都混浊了哈哈哈哈 然后加盐加酱油再煮一下出锅 完美(`・ω・´)人(´・ω・`)

菜谱创建时间:2020-09-09 12:35:58
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