山药糕-山药紫薯

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山药顾名思义就是一直药食同源的食材 女生常见的脾胃虚弱 男生的遗精,遗尿 儿童的消化不良食欲不振都有很好的作用 这个山药糕,既不加油也不要盐,很健康的美食,都来试试呗

用料

山药糕-山药紫薯的做法步骤

步骤 1

用铁棍山药,因为铁棍山药的药效更好 而且很糯,口感好

步骤 2

将紫薯和山药去皮后蒸熟,也可以先蒸熟后去皮。

步骤 3

然后之后用手或勺子捏碎并加入糖,也可以加入蜂蜜

步骤 4

放入模具压制成型即可

步骤 5

模具很便宜的,淘宝两三块就包邮了,感兴趣自己去搜一下就行

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步骤 6
步骤 6

也可以单纯的紫薯或者山药都可以的

菜谱创建时间:2020-09-09 17:17:47
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