提前一晚将海带泡发.
排骨浸泡一个小时后洗净备用.
将排骨煮开撇去浮沫、捞出洗净备用.
准备好所有食材.
锅中放少许油将排骨煎至两面金黄.
加入鸡汤和水（鸡汤和水的比例是1:1）再放入姜片和大蒜炖煮半个小时.
再加入海带煮开后加盐调味.
热腾腾的海带排骨汤就出炉啦！
营养美味、润燥又养人！