用APP打开 
无油无糖懒人快手欧包
623人浏览 40人收藏 0人做过
作者：
BreadHolic
用料
无油无糖懒人快手欧包的做法步骤
步骤 1
将除了坚果果干谷物之外的材料混合，搅打出膜；（❗️现在天气比较热，我一般是早上把除酵母外的其他材料混合均匀放冰箱，经过一个白天的水合，基本出膜状态已经很满意了）
步骤 2
低速将坚果果干谷物混合进面团；
步骤 3
将面团放进容器中进行一次发酵（❗️如果是周末我会晚上放进冰箱进行隔夜发酵）；
步骤 4
轻柔排气后，对面团进行整形，进行二次发酵（❗️我一般是烤箱发酵模式发酵40分钟）；
步骤 5
二发至两倍大后撒粉、割包，同时预热烤箱；
步骤 6
180℃ 25分钟，烤10分钟后加盖锡纸；
步骤 7
放在晾网上冷却后切片。（这是全麦奇亚籽）
步骤 8
全麦胚芽
步骤 9
全麦亚麻籽蔓越莓
步骤 10
黑麦肉桂核桃葡萄
步骤 11
全麦藜麦
步骤 12
全麦黑芝麻
菜谱创建时间：2020-09-10 08:49:17
评分 7.6 947 人做过
评分 7.8 789 人做过
评分 8.8 73 人做过
3 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.7 107 人做过
评分 8.2 2832 人做过
2 人做过
1 人做过
评分 7.8 11 人做过
评分 7.7 233 人做过
评分 8.2 281 人做过
评分 8.1 3560 人做过