全麦香蕉红枣发糕(无糖无油)

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作者: 冬碗
背后的故事还是消耗香蕉和红枣。 这款发糕中,黑全麦面粉和普通中筋面粉的比例为1:1,香蕉可以改善黑全麦面粉粗糙的口感;同时,加入大量香蕉和红枣使得成品很甜,不用放糖。

用料

全麦香蕉红枣发糕(无糖无油)的做法步骤

步骤 1

准备较熟的香蕉,红枣去核用大火蒸软。(也可以在碗里放适量水,用微波炉加热红枣。)

步骤 2

将香蕉、红枣肉、2个鸡蛋、50g牛奶放入料理机打成糊,倒入碗中,再加鲜酵母和小苏打,搅拌均匀。

步骤 3

加入面粉,翻拌均匀。

步骤 4

倒入合适的模具中(我用的是22.5*22.5*5的烤盘,成品高约3cm),铺上白芝麻。

步骤 5

发酵至两倍大。(这一步我在小碗中放水用微波炉高火加热了2分钟,将小碗移至微波炉角落,再放入烤盘进行发酵,约一个小时。)

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步骤 6
步骤 6

家里蒸锅不够大,我用烤的,150度30分钟。

步骤 7

取出晾凉后就可以切块装盘啦。

全麦香蕉红枣发糕(无糖无油)的小贴士

1、蒸的效果应该会更湿润; 2、香蕉一定要选熟的,不够熟就用微波炉加热; 3、放酵母时注意温度,温度太高会烫死酵母,手摸着温热就行; 4、干酵母只需1g,怕发不起来可以加点泡打粉。

菜谱创建时间:2020-09-10 10:56:29
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