准备食材
鸡腿洗净去皮，划开，用生抽和蚝油抓匀腌一小会儿，然后放入蒸锅蒸熟
锅内烧水，下入五彩面煮熟，然后捞入凉开水中过一遍
两勺红枣芝麻酱倒入碗中，加一勺生抽，淋一点亚麻籽油，倒一点清水拌匀，搅拌至顺滑状态
蒸好的鸡腿肉撕成小条
煮好的五彩面装入大碗中，根据自己口味放入鸡肉和配菜，
然后加入一些红枣芝麻酱，拌匀，再淋一点亚麻籽油拌匀即可
如果想要口感软一些，可以把胡萝卜丝和黄瓜丝焯一下水再拌。
营养功效&注意事项 处暑过后，暑气渐渐消退，但是回热天气的秋老虎也是十分炎热，抓住夏天的尾巴，来一碗爽口的五彩凉面吧！刚煮好的辅食怕烫嘴，宝宝又等不及想吃的时候，来一份凉爽的凉面最合适了。好吃的鸡腿肉搭配宝宝喜欢的蔬菜，加入调配好的红枣芝麻酱拌一拌，芝香浓郁，胃口大开。