低碳生酮 五仁月饼🥮

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传统五仁月饼🥮 简单易做 低碳又美味 比配方可做9个50g🥮

用料

低碳生酮 五仁月饼🥮的做法步骤

步骤 1

150g混合坚果&果脯 捣/切碎。加入55-60g椰子粉,45g赤藓糖醇,5g酒,45g水,20ml油混合成团。 我这里有核桃,腰果,杏儿,碧根果,黑芝麻,开心果,杏儿干和无花果干。

步骤 2

坚果混合成团的状态。

步骤 3

平分9份,揉成小球。保鲜膜罩住备用。

步骤 4

4个鸡蛋黄,加30g赤藓糖醇,椰子油30g,水/椰奶100g混合均匀。

步骤 5

50g杏仁粉,50g椰子粉,10g洋车前子壳粉拌匀,把上一步的蛋液加入,揉成面团,平分9份,揉成小球备用。

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步骤 6
步骤 6

饼压平,包入内馅。

步骤 7

好啦,可以上模具了!稍微轻点劲摁花,模具里面可以摸点油,有助于脱模。 烤箱预热180度。

步骤 8

烤5分钟表面定型,拿出来刷薄薄一层蛋黄液,再烤8/9分钟左右。 中途观察表面颜色,上色满意可盖锡纸。

步骤 9

是会有开裂现象,因为材料原因饼皮的延展性不好,但是为了低碳生酮的原则,还好吧,能接受☺️

菜谱创建时间:2020-09-13 12:20:33
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