番茄去皮切碎炒成酱
藜麦米提前蒸熟
在米饭里打入一个鸽子蛋(鸡蛋或鹌鹑蛋,也可以不加蛋)搅拌均匀
放入自制番茄酱拌均匀(酱油解锁的宝宝可以拌入酱油)
红萝卜和豌豆焯水3分钟放在饭上
肉和金针菇炒熟放上
最后撒上奶酪碎
200度烤8~10分钟奶酪融化就行
取出开吃