秋葵洗净备用。
锅中放水,水开后倒入2克食盐,放入秋葵焯水,大概1分钟或1分半就可以了,不要太久,会失去他爽脆的口感,焯好后捞出过凉水。
斜刀切小段儿,或者自己喜欢的任意形状。
鸡蛋打入碗中,放入1克食盐,1克白胡椒粉,搅打至起泡。
锅烧热,放入比平时炒菜多一点的植物油,油烧热,轻微冒烟,这样才能把鸡蛋炸蓬松,快速用筷子搅碎。
倒入秋葵,翻炒1-2分钟,秋葵已经焯过水,所以混合后在锅中停留时间短一些,根据自己的口味倒入2-3克食盐,翻炒均匀即可出锅。
出锅装盘,简单吧 简单吧 简单吧!
鸡蛋炒的程度,可以根据自己的喜好,喜欢嫩一点的就再缩短一下鸡蛋在锅里的炒制时间~