低脂饮食|鲜嫩优质的清蒸鳕鱼

1.1万人浏览 573人收藏 1人做过
鳕鱼不仅高蛋白还是减脂好推荐 腥味少 处理便捷 出锅速度 优点多多多到说不完 做起来吧 太好吃了

用料

低脂饮食|鲜嫩优质的清蒸鳕鱼的做法步骤

步骤 1

蒸锅烧热水,蒸盘中摆上姜片

步骤 2

用厨房纸吸干鳕鱼上的水分,后摆在姜片上,上汽蒸5-8分钟(⚠️根据自家炉灶而定)

步骤 3

摆上葱丝淋热油

步骤 4

另起锅,加入生抽/蒸鱼豉油和水比例是1:3,加入几滴老抽上色

步骤 5

淋在鳕鱼四周即可

展开全部
步骤 6
步骤 6

这是一盘巨鲜嫩无比,无比好吃的鳕鱼!只有试过才知道好。

菜谱创建时间:2020-09-16 04:23:28
打开App收藏