鸡腿肉剔下来，➕少量盐料酒咖喱粉，葱姜蒜腌制
吐司不加油，适当烤一下下，一点点焦黄即可啦
顺序是吐司、一片生菜、一片鸡腿肉、两片番茄（可以再加点番茄沙司）、放煎好的鸡蛋、再放一片生菜、盖上吐司，就可以包起来啦，大家注意我的是没有包的
对角切好就可以享用啦！用时也就30分钟，收藏起来赶紧试试！配杯新鲜牛奶简直不要太美好的一份早餐