暖烘烘的Kumamon熊本熊 咖喱锅

98人浏览 1人收藏 1人做过
作者: 白娘子下凡
超快手的咖喱锅,不需要额外的调料就能做出美味的咖喱海陆蔬菜锅,有菜有肉有主食,瑟瑟发抖的秋季晚餐,没有额外的油脂煸炒蔬菜和肉类,热量也大大降低。那么,就动手煮起来吧! 嗯,确实是煮出来的好味料理。

用料

暖烘烘的Kumamon熊本熊 咖喱锅的做法步骤

步骤 1

肉类: 牛上脑洗净、切块、去血水; 海虾洗净、去头去壳去虾线; 蔬菜类: 洗净,土豆、胡萝卜削皮,切滚刀块;蘑菇切片,焯水备用; 主食: 血糯米、紫米洗净、冷藏浸泡过夜。精煮米模式50分钟,算好时间再开始,我是在牛肉炖好之后开始焖饭,放山茶籽油和红糖调味,水量添加按电饭煲的规定就好。焖好的饭,翻拌均匀,再焖一会儿,不烫手的时候就可以团了。这个量是我家电饭煲一个量杯的份量,够一家三口吃,因为咖喱锅里有土豆,碳水总量还是充足的。 我用裱花嘴的尾部切割出芝士片、胡萝卜片做腮红、海苔剪出眼睛、鼻子和嘴巴。剪坏了不要紧,多准备几份海苔片就好。

步骤 2

因为给小朋友吃的,所以用了原味的,不辣…

步骤 3

过滤水稍稍和肉齐平,放入咖喱块,小火煮2小时。

步骤 4

至牛肉软烂,加入其它食材。

步骤 5

翻拌均匀。

展开全部
步骤 6
步骤 6

摆好熊本熊饭团,开动~

菜谱创建时间:2020-09-19 18:22:23
打开App收藏