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蒜蓉龙利鱼
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作者：
减肥顾问主持人
用料
蒜蓉龙利鱼的做法步骤
步骤 1
龙利鱼上浆: 1.龙利鱼切大丁，放料酒，盐，胡椒粉，一个蛋清，淀粉搅匀上劲，腌制15分钟
步骤 2
粉丝用清水泡15分钟，捞出铺底，在铺上西红柿丁
步骤 3
炒制蒜蓉:蒜剁成蓉，用清水洗一下。锅内放油，放入蒜蓉炒香离火，配入蚝油，生抽
步骤 4
把腌制好的龙利鱼铺到西红柿丁上面，均匀撒上蒜蓉，同时倒入适量清水【因为粉丝吸水】
步骤 5
水开后上笼蒸八分钟
步骤 6
出笼撒上香葱，浇上蒸鱼豉油
步骤 7
上桌，来吃！
菜谱创建时间：2020-09-19 22:49:35
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