低卡快手蚝油西葫芦炒虾

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作者: 卑彌呼
减肥餐食谱一打开总是以鸡胸肉为主, 其实富含高蛋白的大虾也是很好的选择, 西葫芦,口蘑,大虾的搭配, 不会太过重口又能好滋味。

用料

低卡快手蚝油西葫芦炒虾的做法步骤

步骤 1

西葫芦去两头

步骤 2

切成片,不需要太薄

步骤 3

口蘑6个切半

步骤 4

锅里倒入芝麻油后,加入西葫芦翻炒

步骤 5

加入口蘑,炒至变色后,倒入去壳去头去沙线的大虾。

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步骤 6
步骤 6

依次倒入料酒,蚝油,鸡精,糖,以及蒜末后翻炒熟即可。

低卡快手蚝油西葫芦炒虾的小贴士

※糖的作用是增加口味层次感,如果控糖的话可不加。

菜谱创建时间:2020-09-21 21:15:20
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