清火（海带排骨汤）
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作者：
Baby熹
海带是去火的，因为海带是凉性的食物，吃多了不会引起上火。 对于平时经常上火的人群很适合吃海带
用料
排骨
适量
海带
适量
盐
适量
料酒
适量
姜片
1片
大葱
1根
清火（海带排骨汤）的做法步骤
步骤 1
料酒姜片排骨焯水 洗干净
步骤 2
海带提前一晚泡好 减小块
步骤 3
海带焯水一分钟 去除粘液
步骤 4
大火烧开 转小火炖2小时
步骤 5
汤色还不错 加少量盐
菜谱创建时间：2020-09-26 11:09:26
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