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㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭的做法

㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭

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作者: xxxxslay
xxxxslay

用料

㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.老豆腐提前捏碎 放碗里备用 2.锅中倒油 加入蛋液 把炒好的蛋放碗里备用 3.切好的彩椒丁和玉米粒放锅中煸炒 再倒入炒好的蛋和老豆腐碎 4.根据自己的口味放适量的盐和胡椒粉翻炒 5.出锅后撒上点葱花即可

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥰

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

😋

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来一口~

㊙️减肥食谱|低脂高蛋白|无米豆腐蛋炒饭的小贴士

配菜可以放任何你喜欢的蔬菜

菜谱创建时间:2020-09-27 14:18:37
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