强筋壮骨鹿筋花胶汤

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作者: Buding家
鹿筋:有养血通络、强筋壮骨、生精益髓的功效,鹿筋主治劳损。

用料

强筋壮骨鹿筋花胶汤的做法步骤

步骤 1

鹿筋先用热水浸泡至软一点。

步骤 2

这是已经泡软的鹿筋

步骤 3

然后切小段,继续冷水泡3小时。

步骤 4

鳕鱼胶可以提前泡发,也可以不泡发,因为本身鳕鱼胶都是比较薄,泡发就会减少腥味,按照个人需求来选择泡发吧~ 所有材料放锅里煲1.5~2小时即可。

步骤 5

我这次不单单加了冰岛鳕鱼胶,还加了新西兰鳕鱼胶,新西兰鳕鱼胶比较厚肉一点。

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步骤 6
步骤 6

这是新西兰鳕鱼胶泡发效果图。

步骤 7

超赞✨

菜谱创建时间:2020-09-27 19:49:56
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