低糖红豆沙【广式月饼馅】

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作者: 香妞妞xin
后天就是中秋节了,本来不想做月饼的,问了一下孩子,孩子说买的就不吃了,太甜腻了。那我就自己做吧~ 炒豆沙,就是找虐😂

用料

低糖红豆沙【广式月饼馅】的做法步骤

步骤 1

开头的没拍照片~ 1、红豆泡5小时 2、放高压锅压17分钟(响声),水比豆子高2.5厘米左右。 3、压好了,放凉后用料理机或者破壁机打成非常细腻的豆泥,不能只放豆子哦,要加点水打,我加到豆子的一半高,不够就再加点,别加多了,否则要炒很久~

步骤 2

4、打好豆泥后放入不粘锅炒,一开始,可以用中小火炒,一定要一直翻动哦,否则糊底呢。 5、炒了20分钟左右,加入1/3的花生油。 6、再炒15分钟左右,加入剩下的油的1/2,加入白砂糖、水怡,一直翻炒哦。 炒了10分钟左右,加入剩下的花生油,一直翻炒,调小火,再翻炒15分钟左右。

步骤 3

7、翻炒到豆泥不粘刮刀时,再炒3-5分钟就好了(自己看状态哦,不能太干,也不能太湿),我花了一小时炒好的。

步骤 4

好细腻,不会太甜,喜欢吃稍甜的要增加白糖哦。

步骤 5

水怡,就是韩国的麦芽糖。

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步骤 6
步骤 6

出锅后晾20分钟左右盖上保鲜膜,盖一半透气(不盖的话怕表面发干),完全凉透了就放密封盒冰箱冷藏保存。 炒好的红豆沙有865克。

低糖红豆沙【广式月饼馅】的小贴士

1、用来做月饼的,油一定不能减量哦。如果用来做饼或者包子的,可以减少40克左右。 2、没有水怡,可以用麦芽糖(100克)

菜谱创建时间:2020-09-29 17:34:40
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