【小厨娘27期】健身减脂餐合集

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作者：小厨娘1213

从健身开始，到健身已成为我日常习惯一部分从计划一周7天不重样，到一个月30天不重样，到一个季度不重样回看手机存图，才发现已经坚持一年365天健身餐不重样了不少人问：摆盘很费劲吧？我完全没费劲或累的感觉，反而做饭是我每天放松的方式之一生活本无趣，奈何我有趣😝 你有趣了，生活就会有趣♥️ 共勉💪🏻 💕欢迎➕VX：Sunny_H1213，一起交流呀 💕请备注“下厨房”

用料

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【小厨娘27期】健身减脂餐合集的做法步骤

步骤 1

本篇为健身餐

步骤 2

其实一直不建议大家以瘦为美

步骤 3

健康才是最重要也是最能持久的

步骤 4

所谓减脂不过就是重塑自己饮食习惯

步骤 5

当你的饮食习惯调整健康了

展开全部

步骤 6

步骤 6

你就会明白日子有功

步骤 7

有人问，这个能不能吃，那个能不能吃

步骤 8

其实都能吃

步骤 9

吃什么不是重点，重点在于量

菜谱创建时间：2020-09-30 15:53:10

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