石斛麦冬无花果水（滋阴润燥）
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作者：
绿宝
我把这汤列为糖水，能滋阴润燥。不想放猪肉了，猪肉里的油脂较多，会腻。 秋天要补肺，白色入肺经，要多吃白色食物哦，比如白萝卜、牛奶等。 感觉喉咙发干、上火、有口气、烟酒过多都能喝。当然了，什么症状都没有也能作为滋补保健汤水饮用。
用料
大无花果干
2个
石斛
10克
麦冬
10克
水
1升
石斛麦冬无花果水（滋阴润燥）的做法步骤
步骤 1
3样食材洗净放入炖盅，加入1升水，加盖隔水炖2小时即可饮用。
菜谱创建时间：2020-10-01 18:33:43
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求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
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