少油炒拌面条

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作者: 好吃Yh
我和老伴都是年逾八旬的奔九族,饮食应该少油少盐,一般炒面条都是强调要多油才能达到色香味俱全效果,我们用阳台的盆栽韭菜,做了适合老人的少油少盐炒拌面条,健康食品鲜香可口很好吃!

用料

少油炒拌面条的做法步骤

步骤 1

主要食材

步骤 2

食材切丝

步骤 3

250克干面条下锅加工成780克水面条,

步骤 4

瘦肉丝先用食盐,白胡椒粉,酱油,自制葡萄酒醃10分钟后再下油锅炒熟

步骤 5

加厚平底铁锅烧热后倒入1/2油,先将肉丝炒熟,起锅装盘待用,用剩余1/2的油炝锅,放入韭菜,彩椒,茭白翻炒,加入适量的食盐,酱油,炒熟。

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步骤 6
步骤 6

倒入水面

步骤 7

拌匀使面条加热

步骤 8

装盘蓋上肉丝。

菜谱创建时间:2020-10-02 00:05:13
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