【营养高蛋白】炒蝉蛹

干蝉蛹提前半小时洗净泡好。

热锅冷油，小火。 先下蝉蛹小火慢慢干煸，5分钟后下青椒炒拌。 加盐、生抽调味。

看起来有点吓人，实际可太香了～

50%以上的蛋白质含量，营养极其丰富。 越吃越香的美食，大家一定不要错过。