南瓜米糊

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一款超简单的营养米糊,用到了熟米饭来加入其中,整体口感很不错~而且多食南瓜好处多多,可以保护胃粘膜、帮助消化。如果是给小朋友喝苦役少糖或者无糖,选用甜一些的南瓜即可~

用料

南瓜米糊的做法步骤

步骤 1

首先准备好需要的材料。

步骤 2

根据分量来称取材料,这里的破壁机是可以直接加热做米糊的,如果是搅拌机,则需要把南瓜先蒸熟哦!

步骤 3

将食材倒入破壁机中

步骤 4

放入破壁机中,选择米糊键,开始一键煮米糊

步骤 5

煮好即可,不用过滤

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步骤 6
步骤 6

贝贝南瓜可以蒸熟,可以做容器造型

步骤 7

米饭中加入适量南瓜泥,包成球形

步骤 8

做一个可爱的熊头头吧~

步骤 9

做好的南瓜米糊直接放入其中,开始享用吧~

步骤 10

南瓜米糊好消化,而且富含纤维素,果胶以及多种维生素,不仅易于吸收,同时多吃有助于保护人体健康,解除身体摄入的各种毒素。做法简单很营养,有空做起来吧~

南瓜米糊的小贴士

1.配方中的比例可以根据个人口味适当调整。 2.建议买熟一些甜一些的南瓜噢!

菜谱创建时间:2020-10-03 19:12:14
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