红枣燕麦牛奶粥

999人浏览 51人收藏 0人做过

作者：梦里飘雪

燕麦被称为血管清道夫，是一种营养价值极高，保健功能出色的健康食材，多吃一些燕麦片能预防血压、血脂升高，并能预防身体肥胖，燕麦和牛奶搭配在一起软软糯香甜，口感极佳。桂圆红枣黑糖又可补气血。

用料

红枣燕麦牛奶粥的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材，我用的牛奶一袋正好是230克。

步骤 2

将所有的食材放入锅里，红枣枸杞桂圆要清洗干净再放

步骤 3

加入牛奶

步骤 4

小火煮六七分钟就差不多了，牛奶容易扑锅，不要离开。

步骤 5

营养美味的桂圆红枣燕麦粥煮好喽！

菜谱创建时间：2020-10-04 16:44:13

打开App收藏

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 193 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

香菜拌牛肉

评分 8.4 108 人做过

年夜饭大全

酱牛肉做法

家常菜大全

卤牛肉做法

年夜饭2025做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.0 446 人做过

年夜菜｜财神驾到·迎财神水果拼

评分 8.7 55 人做过

开运年菜❗️零难度高颜值，红红火火灯笼虾

评分 8.3 497 人做过

作者的其他菜谱

迷彩戚风蛋糕（六寸）

清蒸龙利鱼

西兰花炒虾仁

评分 7.9 53 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 163 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.7 35 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 9.0 52 人做过

年夜菜之吉祥发财树（辣汁西兰花）

评分 8.7 334 人做过

蛇年大吉｜蓑衣黄瓜手撕鸡（🧧春节宴客凉菜集锦）

评分 7.7 15 人做过

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.1 146 人做过

一定要吃的年夜饭—招财进宝

评分 7.4 146 人做过