（我的减脂早餐49💕）黑全麦肉松卷饼
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作者：
乔巴酱
用料
（我的减脂早餐49💕）黑全麦肉松卷饼的做法步骤
步骤 1
全麦饼皮，放一片生菜，码上青瓜丝
步骤 2
挤一点番茄酱上去
步骤 3
放上两片低脂火腿片
步骤 4
放上肉松和水煮蛋，我用的是黄胜记无油肉松，重量很轻，图片里这一小堆10克
步骤 5
用保鲜膜裹住从一侧卷起，就像卷寿司
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步骤 6
步骤 6
对半切开！完美💕早餐搭配牛奶跟蔬菜。
菜谱创建时间：2020-10-04 20:54:15
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