57大卡每片无油燕麦饼干

将燕麦用粉碎机或破壁机打碎。

将其他所有材料倒进燕麦里，混合均匀。

将混合后的材料分成十份，搓圆压扁。烤箱中层180度20分钟。如果烤的过程中上色完成，记得盖个锡纸。 考完晾凉再吃，才会脆。