超快手无油代糖高蛋白黑麦芝麻薄脆（消耗蛋清）

所有材料集合在一起

用刮刀搅拌在一起，这时会有很多结块儿，不要怕，用刮刀把它们压碎就行

混合成这样均匀的糊糊

摊在油纸上。这时可以预热烤箱了，上下170

刮刀把它们摊薄，越薄越脆

然后就可以送入洞。。。啊呸，送入烤箱了。170度20分钟。最后几分钟注意看着点别糊了。

刚出来是软的，趁热切成小片。等凉了就嘎巴脆了。