潮州山哥月子菜谱:小米蒸排骨,鸽子汤
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作者:
潮州山哥
潮州山哥今日推荐月子食谱:山药鸽子汤,小米蒸排骨,白灼上海青;鸽子汤不但营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都很高。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,老少皆宜,对产妇产后身体恢复也有很大的帮助。
用料
排骨
适量
小米
适量
鸽子
适量
山药
适量
红枣
适量
枸杞
适量
上海青
适量
姜
适量
胡椒粒
适量
盐
适量
酱油
适量
老抽
适量
香油
适量
生粉
适量
潮州山哥月子菜谱:小米蒸排骨,鸽子汤的做法步骤
步骤 1
鸽子适量
菜谱创建时间:2020-10-10 15:15:07
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