用破壁机把胡萝卜和香菇打成碎末，其实本想打成碎末就好煮烂了没想到胡萝卜倔强的脆，最后不得已还是一起连汤打了。
冬瓜切成薄片
先炒胡萝卜，油要稍微多一点，然后盛出，再煸炒西红柿，老规矩炒成酱，加胡萝卜香菇末，继续炒，加汤，调味，放冬瓜，冬瓜软烂之后关火，把汤放进破壁机彻底打成糊
就这样，昨天咨询了营养师，她的食谱里连西红柿炒鸡蛋都要打成糊吃。 倒出汤，然后加进煮好的面片
恢复期是可以吃冬瓜的，冬瓜本身软烂，也为了保证口感，冬瓜没有放进破壁机。 一碗吃完还想吃，真头疼⊙_⊙ 食欲不错，消化还很薄弱，慢慢来吧